Czy twarz może boleć od starzejącej się skóry?
Z wiekiem nasza skóra zmienia się. Jest to proces naturalny, wynikający w dużej mierze z długotrwałej ekspozycji na słońce i naszych nawyków. W rezultacie nasza skóra może stać się bardziej sucha, delikatna i cieńsza. Zmiany te powodują również, że jest ona bardziej podatna na powstawanie siniaków z powodu utraty wsparcia wokół ścian naczyń krwionośnych.
Symptomy
Z wiekiem na skórze zaczynają pojawiać się oznaki starzenia. Staje się bardziej plastyczna, pojawiają się zmarszczki, a czubki nosów opadają. Twoje rzęsy i brwi również zaczynają wyglądać nieregularnie, a linia szczęki staje się bardziej obwisła. Dobra wiadomość jest taka, że zabiegi pielęgnacyjne i estetyczne dla starzejącej się skóry znacznie się poprawiły w ostatnich latach.
Nadmierna ekspozycja na promienie UV w świetle słonecznym spowoduje rozpad włókien elastyny w skórze. Skutkiem tego będzie skóra, która będzie zwiotczała, rozdarta i łatwo ulegnie zasinieniu. Skóra ta będzie się również dłużej goić. Choć większość z tych oznak jest nieunikniona, możesz zmniejszyć ryzyko ich wystąpienia stosując odpowiednie produkty do pielęgnacji skóry – sekcja ta jest wynikiem pracy redakcji portalu beauty-gabinet.pl.
Pierwszym krokiem w walce z oznakami starzenia się skóry jest zrozumienie stojącej za nimi nauki. Dzięki temu będziesz mogła poinformować swoich klientów o najlepszych sposobach rozwiązywania problemów u źródła. Prawidłowy schemat pielęgnacji skóry będzie obejmował codzienne oczyszczanie i nakładanie kremu nawilżającego bezpośrednio po zabiegu. Regularne ćwiczenia poprawią również krążenie, co poprawi wygląd Twojej skóry. Ponadto, powinieneś jeść zdrowo, ograniczając przetworzoną żywność. Zbilansowana dieta dostarczy Twojemu organizmowi bogactwa składników odżywczych.
Przyczyny
Istnieje wiele różnych przyczyn starzenia się skóry. Oprócz genetyki, do procesu starzenia się skóry mogą przyczynić się również czynniki zewnętrzne, takie jak palenie papierosów, środowisko i promienie UV. Czynniki te oddziałują na skórę w różny sposób, m.in. poprzez jej ścieńczenie, drobne linie i zmarszczki, a także zagłębienie w skórze.
Z wiekiem metabolizm naszej skóry zmienia się i rozbija kolagen zamiast go tworzyć. Powoduje to cienką, suchą skórę twarzy o plamistym lub cętkowanym zabarwieniu. Chociaż genetyka odgrywa rolę w tym procesie, możemy podjąć kroki w celu zapobiegania oznakom starzenia się skóry poprzez stosowanie odpowiedniej pielęgnacji. Szkody wyrządzone przez słońce są jedną z największych zewnętrznych przyczyn starzenia się skóry, dlatego też unikanie promieniowania UV jest ważnym elementem pielęgnacji skóry.
Złuszczanie skóry jest ważnym elementem pielęgnacji skóry, ponieważ pomaga to w odnowie komórek skóry. Powinnaś również pić co najmniej dwa litry wody dziennie, co pomoże utrzymać nawilżenie skóry. Spożywanie większej ilości pokarmów bogatych w wodę będzie również promować regenerację elastyny i kolagenu, które są dwoma głównymi budulcami komórek skóry.
Zabiegi
Z wiekiem skóra staje się coraz bardziej delikatna i podatna na zmarszczki i plamy starcze. Ma również tendencję do powiększania się porów. Na szczęście istnieje kilka zabiegów przeciwstarzeniowych dla skóry dojrzałej, które zalecają dermatolodzy. Zabiegi te mogą obejmować procedury zwiększania objętości skóry, peelingi chemiczne i zabiegi laserowe. W zależności od potrzeb, zalecane mogą być również miejscowe produkty do pielęgnacji skóry.
Wiele z tych produktów jest skutecznych w leczeniu drobnych linii i zmarszczek spowodowanych uszkodzeniami słonecznymi. Mogą one również zmniejszyć przebarwienia i zwiększyć ilość kolagenu. Jednak inne zmiany starzejącej się skóry nie są odwracalne. Mogą one mieć charakter kosmetyczny lub w ogóle nie podlegać leczeniu. Aby zapobiec dalszym zmianom, należy stosować dobrą ochronę przeciwsłoneczną i unikać palenia papierosów.
Oprócz filtra przeciwsłonecznego, wiele z najlepszych zabiegów dla starzejącej się skóry zawiera antyoksydanty. Dzieje się tak dlatego, że antyoksydanty mogą pomóc Twojej skórze w walce z uszkodzeniami wywołanymi przez wolne rodniki.
Zapobieganie
Najlepszym sposobem zapobiegania zmarszczkom starzejącej się skóry jest prowadzenie zdrowego stylu życia. Odpowiednie odżywianie się, unikanie słońca i regularne ćwiczenia pomagają zachować młodość skóry. Palenie również przyczynia się do powstawania zmarszczek i innych problemów zdrowotnych, dlatego należy je jak najszybciej rzucić. Narażenie na bierne palenie jest szkodliwe dla ogólnego stanu zdrowia, ale jest szczególnie szkodliwe dla skóry.
Zmarszczki są wynikiem rozpadu włókien kolagenowych i elastynowych w skórze. Włókna te są tkankami łącznymi, które podtrzymują skórę. Bez nich skóra staje się cieńsza i mniej elastyczna. Ważne jest również noszenie ubrań, które zakrywają skórę, ponieważ chronią ją przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych UV. Regularne palenie papierosów i spożywanie alkoholu przyspiesza proces starzenia i pogłębia zmarszczki.
W ciągu dnia stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym o SPF co najmniej 30. Nakładaj krem z filtrem obficie i ponawiaj aplikację co dwie godziny. Ważne jest również codzienne stosowanie kremu nawilżającego. Chociaż kremy nawilżające mogą tymczasowo zamaskować zmarszczki, nie są w stanie zapobiec ich powstawaniu.
Podobne tematy
